články

Kognitívna kríza Cítiť sa lepšie. Mysli lepšie. Urobiť lepšie. "ŽIJEŠ LEN RAZ"
Uverejnené dňa 14-12-2019
Psychologický trik na použitie prokrastinácie na zdravší výber Rám mysle, ktorý vám dáva strčiť správnym smerom. Foto: Elena Koycheva, Unsplash
Uverejnené dňa 14-12-2019
Ako sa ti páčia vajíčka? Obrázok Brina Blum Našiel som list od môjho otca v spodnej zásuvke jeho komody. Bolo to o bolesti, ktorú cítil, keď celý život trpel nadváhou. Toto od môjho obchodného morskéh...
Uverejnené dňa 13-12-2019
Nesprávne vnímanie jedla - prečo je cena, ktorú očakávame, že naše jedlo bude stáť zle, a prečo ničí reštauračný priemysel Nostalgia zohráva v tejto záležitosti zásadnú úlohu. Foto Katarzyna Grabowska...
Uverejnené dňa 22-11-2019
Foto: Mitch Lensink on Unsplash „Hangxiety“ je skutočné Existuje však riešenie?
Uverejnené dňa 15-11-2019
Ako často sa vzdávate úcty? Čokoľvek vás môže pohnúť, ak to necháte Foto: Shelby Cohron, Unsplash
Uverejnené dňa 03-11-2019
Úžasné odhalenie - Som Sober Curious! Ako dobyť strach z chýbajúceho alkoholu.
Uverejnené dňa 03-11-2019
Foto: Kelsey Chance na Unsplash Nehanbím sa priznať, že mám závraty Objavovanie toho, ako ma alkohol znepokojoval.
Uverejnené dňa 03-11-2019
Jediných 5 vecí, ktoré potrebujete, aby ste prestali byť posadnutí jedlom a emočným stravovaním Hlad po láske je omnoho ťažšie odstrániť ako hlad po chlebe. - Matka Tereza
Uverejnené dňa 03-10-2019
Dizajn správania Behaviorálne hackerské reštaurácie vás zamestnávajú, aby vás prinútili minúť viac. Ako dizajn jedla, názvy potravín, tvar a veľkosť riadu ovplyvňujú vaše správanie.
Uverejnené dňa 01-10-2019
Rituály, vďaka ktorým si užijete jedlo viac Ako môžete zvýšiť svoju pozornosť na to, čo jete, dodržiavaním neuveriteľne jednoduchej rutiny. „Okrúhla biela keramická doska plná vafle“ od Rachel Park na...
Uverejnené dňa 27-09-2019
Použite tento vedecký trik na zdravšie rozhodnutia Moja mama ma to naučila, keď mi bolo deväť a nikdy som sa nepozeral späť. „Makro šarže zeleniny“ od Dan Gold na Unsplash
Uverejnené dňa 27-09-2019
Začiatkom roku 2018 Esquire spustil tento nadpis: „Najstarší muž na svete vypil pohár červeného vína každý deň.“ Prečo si redaktori vybrali tento nadpis? Pretože vedia, že ľudia sú nadšení myšlienkou,...
Uverejnené dňa 26-09-2019
V lete popoludní v roku 2009 v súkromnej konzultačnej sade slnko prúdilo cez náhodne otvorené žalúzie. Vyliala sa cez koberec a na moje džínsy, ktoré sa pohodlne hodili o mesiac skôr, ale pre mňa sa s...
Uverejnené dňa 22-09-2019
Nikdy by ma nenapadlo pokvapkať kečup na moje hranolky. Aká nočná mora - jeden poter zaliaty, druhý holý, prsty červené a lepkavé. Namiesto toho robím zdvorilý bazén na bok, ako zdravý človek. Ako člo...
Uverejnené dňa 20-09-2019
5 spôsobov, ako zastaviť emočné stravovanie a zdravie Buďte zdraví pomocou vedomého stravovania! Za jeden zhodný deň by ste mohli žiť viac života, ako veľa ľudí žije celý život.  - Benjamin P. Hardy
Uverejnené dňa 17-09-2019
Pink Starbursts a Brownie Edges: Ako naše nepredvídateľné preferencie poháňajú budúcnosť snackingu Ale ako sa značky prispôsobujú pre nás, je vzrušenie z lovu preč? Foto: Jennifer Chase pre The Washin...
Uverejnené dňa 17-09-2019
Káva, zápcha a nutkanie TW: porucha príjmu potravy
Uverejnené dňa 16-09-2019
V žiadnom prípade! Ako funguje môj mozog? Autorova fotka
Uverejnené dňa 16-09-2019
Je autentickosť čarovnou prútikom zastaviť emočné stravovanie? Mágia má zmysel.
Uverejnené dňa 15-09-2019
To je dôvod, prečo reštaurácie idú do pekla Deň 44/365: Tu je dôvod, prečo si myslím, že reštaurácie s dlhoročným menu zaniknú asi za 5 rokov Obrázok zadarmo so súhlasom Pexels.com
Uverejnené dňa 12-09-2019
Nie, nepáčia sa mi! Deň 30/365: Pravda vás dovedie k cenám, posunie vás k vašim limitom a nakoniec vás odmení splatnosťou Foto s láskavým dovolením vinesresortandspa.com/wine-dine/siete-fuegos-restaur...
Uverejnené dňa 12-09-2019
Diéta a sex, psychologický prístup Deň 54/365: Ako implementovať stravu, ktorá pracuje s použitím mozgu viac ako len v bruchu alebo v telocvični www.pexels.com
Uverejnené dňa 12-09-2019
Amazing One-Apple-A-Day Diet Deň 17/365: Nemôžete mať normálnu stravu? Vyskúšajte zložitejšie!
Uverejnené dňa 11-09-2019