Vyskúšajte stravu Keto v dome sacharidov

Sebaovládanie čelí svojmu konečnému testu: Stála expozícia

Foto: rawpixel.com od Pexels

Zobudím sa každé ráno s novým štartom pre tráviaci systém, pretože prerušovaný pôst sa zdá byť jediným dobrým zvykom, na ktorý sa môžem držať - väčšinou preto, lebo väčšinu z toho spím.

V telefóne je aplikácia, ktorú používam na počítanie kalórií, ako aj na počet sacharidov, ktoré prijímam počas celého dňa. Túto aplikáciu otváram každé ráno, aby som zistil nový začiatok, keď na deň nemôžem prekročiť 1 700 kalórií a 50 gramov čistých sacharidov.

Normálne je mať takúto rutinu, keď je diéta vhodná pre tých, ktorí majú slabšiu vôľu zostať štruktúrovaní po celý deň. Avšak v domácnosti plnej ľudí s ich ryžou a chlebom - ani najsilnejšia vôľa neznesie sirénovú pieseň škrobov.

Aj keď môžete informovať svoju rodinu alebo spolubývajúcu, že sa chystáte na konkrétnu diétu, kde sa v podstate pokúšate donútiť svoje telo, aby kanibalizovalo svoj vlastný tuk - nie je povinná vám poskytnúť bezpečné prostredie, v ktorom by ste to urobili.

Mohol by som to byť ja, kto by som mal na sebe tento klobúk, ktorý som hovoril, ale prisahám, keď som povedal mojej domácnosti, že idem na stravu Keto, že si začali kupovať ešte viac potravín bohatých na sacharidy, ktoré si môžu uložiť v komore a chladničke.

"Ach jo, máš diétu." Musel som zabudnúť. “Keď moja žena odhodila dva celé bochníky zemiakového chleba na pult z obchodu s potravinami.

Ešte horšie je to pri rozhodovaní o tom, kam sa ísť najesť, pretože všade, kde sa domácnosť rozhodne ísť, je nejaká reštaurácia, do ktorej som si takmer istá, že sa musím do rozpakov, len objednaním jedinej položky vhodnej pre keto v ponuke.

Hovorím vám, že každá reštaurácia, ktorá znie dokonca aj na diaľku chutne - budete si musieť objednať tým najtmavším spôsobom, že by ste sa ani nemuseli vyhnúť, aby ste sa vyhli zhoršovaniu svojej sociálnej úzkosti.

"Áno, chcel by som, aby si bol najlepším hamburgerom." Pokiaľ možno na tom nie je doslova nič iné. Len mi facku do ruky. “
"Vieš, čo znie dobre?" Vaša klobása, vajce a syr na vašej najsmutnejšej sušienke, môžem však pokračovať a požiadať, aby ste túto sušienku nezahrnuli, prosím? Vďaka. Vlastne viete čo? Zabudnite na syr, pretože tiež sledujem svoje kalórie a klobásu, pretože dnes nechcem jesť príliš veľa bielkovín. Vieš, čo mi len dá nevarené vajíčko, prinesiem ho domov a kričím na vankúš. Ďakujem!"
"Ahoj, chcel by som tvoj taliansky sub sendvič, prosím." Aký druh chleba by som chcel? Žiadny chlieb, ďakujem, len dajte všetky veci do jedného trápneho zhluku ingrediencií a pokúsim sa odtiaľto odísť s mojou dôstojnosťou. “

Takže zatiaľ čo ja a moja manželka sme vonku a teší sa jej dobre zaslúženému ozdobnému jedlu - sedím tam a okrádam sa o neochotenú grilovanú kuracie mäso a mrkvu kvôli mojej podivne obsedantnej potrebe vyzerať riedko v nemocničných krovinách.

Bohužiaľ, moja sociálna úzkosť skončí, aby mi prinútila objednať si jedlo normálnym ľuďom namiesto toho, aby mi znepríjemňovala životy potravinového servera mojim divným požiadavkám.

To je, keď sa ospravedlňujem svojmu telu za to, že som ho kopol do ketózy a z nej - potom mi povedz, že zajtra začnem svoju stravu.

Komunikujte so mnou: Facebook / Twitter / Instagram

Ďalšie články, ktoré by sa vám mohli páčiť: