Suchý január, suchší spoločenský život: Súdy a trápenia tých, ktorí sa zaviažu na mesiac triezvosti

Mesiac bez alkoholu znamená omnoho viac ako len vzdať sa chlastu. Naša analýza zmien v sociálnych médiách o „suchom januári“ ukazujú, že spotrebitelia boli menej sociálni a museli bojovať s hlavnými túžbami počas januára

Keď chladné a vlhké počasie ohlasuje začiatok februára a optimizmus novoročných predsavzatí ustupuje do vzdialenej pamäte, nespočet ľudí hore a dole po Veľkej Británii privítal koniec svojho záväzku voči januáru sucha.

Teraz, v šiestom roku, sa suchý január vyvinul z kampane v oblasti verejného zdravia, ktorú organizovala charitatívna organizácia Alcohol Change UK a ktorá naliehala na ľudí, aby sa zdržali alkoholu v mesiaci január, na spoločenskú výzvu, ktorá sa v roku 2018 blíži k štyrom miliónom Britov.

Obrátili sme sa na sociálne údaje z minuloročnej kampane, aby sme zhodnotili, ako sa tí, ktorí sa zúčastnili na podujatí Dry January, v priebehu mesiaca riadili a aké boli najväčšie výzvy, ktorým čelili.

Päť etáp suchého januára - spotrebitelia začínajú cítiť celkovú motiváciu, ale po týždňoch nasleduje frustrácia, túžba a nedostatok sociálnych interakcií. Na konci oslavujú úspech s pocitom šťastia a úľavy.

PRVÝ VÍKEND: ZAREGISTRUJTE ALEBO DREJTE

Naša analýza konverzácií na Twitteri ukázala, že prvý víkend bol najväčšou prekážkou pre väčšinu účastníkov. Drvivým sentimentom bolo „smútok“ (42%), pričom väčšina ľudí, ktorí sa vzdali záväzku, tak urobili počas prvého januárového víkendu, čo naznačuje, že pokušenie sa pre mnohých ukázalo byť príliš veľké, dokonca aj v ranom štádiu. Nie je prekvapením, že najpoužívanejšími emoji boli emoji z „cinkajúcich pív“, ktoré ilustrujú bezstarostné fandenie tých, ktorí sa čoskoro vzdali. Po počiatočnom záchvate eufórie sa však nálada medzi konfetníkmi rýchlo zmenila na ľútosť a sklamanie, pričom okamžité uspokojenie z nápoja sa mnohým nepovažovalo za užitočné.

Po Vianociach a Nových rokoch začala väčšina účastníkov veľmi motivovaná do suchého januára. Prvý víkend sa však zdal byť výzvou a posledný kocovina dávno zabudnutá ...

DRUHÝ VÍKEND: CESTINGS KICK IN

Obsah Twitteru sa po prvom týždni v roku znížil, čo sa prejavilo ohromujúcim pocitom zápasu. Najčastejšie používanými ikonami emodži v druhom januárovom víkende boli „hrnčeky na pivo“ a „poháre na víno“, ktoré sa používali na vyjadrenie pokušenia ľudí. navštevovať pracovné nápoje alebo odkazovať na pokusy svojich priateľov, aby ich presvedčili, aby vyšli na drink.

Počas druhého januárového týždňa sa opakovane prejavovali túžby a ľudia dokonca zdieľali svoje želania na deň podvádzania alkoholu, čo viedlo konverzáciu k tomu, aby pripomínala jedného z dietetov.

POSLEDNÉ DVA VÍKENDY: ZÁVEREČNÁ STRETCH

Pre tých, ktorí sa ešte do troch víkendov vzdali svojho záväzku, sa nálada zlepšila. Celkový sentiment príspevkov bol rovnaký v „radosti“ (35%) a „smútku“ (35%), zatiaľ čo mnohí hovorili o tom, ako sa mesiac cítil, akoby trval navždy. Tretí víkend bol sprevádzaný radostným očakávaním dosiahnutia konca januára a sebamotivačnými tweety. Tí, ktorí sa nevzdali svojho mesačného záväzku triezvosti, boli presvedčení, že prežijú posledný úsek a vyjadrili spokojnosť s ušetrenými peniazmi a stratou hmotnosti.

Zdalo sa, že posledné dva týždne obdobia sucha boli pre niektorých účastníkov spomalené. Ľudia však tiež začali akceptovať svoj nový triezvy životný štýl a našli víkendy alternatívne aktivity, ako napríklad filmové noci.

POSLEDNÉ ODPOČÍTAVANIE

A nakoniec Briti koncom januára oslávili nápojom (alebo tromi), ako naznačujú mnohonásobné alkoholické nápoje emojis, ktoré sa opakovane zúčastňujú na spoločenských rozhovoroch. Je možné, že pre mnohých účastníkov nie je suchý január ničím iným ako výzvou alebo rýchlou opravou pre ich zhovievavé vianočné správanie. Výskum však ukázal, že tí, ktorí prežijú prvý mesiac v roku, majú triezvy úžitok z hmatateľných zdravotných výhod, ako je strata hmotnosti, zníženie krvného tlaku a zníženie rizika cukrovky. Rovnaká štúdia naznačuje, že účasť na suchom januári by mohla viesť k dlhodobým zmenám v spôsobe, akým ľudia vnímajú a konzumujú alkohol.

Prvý víkend po suchom januári sa pre niektorých cítil zmŕtvychvstanie mŕtvych a iní sa na ich úspech skutočne pochválili.

NEPREDKRÝVANÝ DOHĽAD

Zdá sa, že celková sociálna konverzácia okolo suchého januára sa viac sústreďuje na boje o život bez alkoholu, ako na výhody, čo vedie k domnienke, že sociálne médiá môžu predstavovať viac prekážky ako pomoc v tejto veci. S odhadovaným počtom 4,2 milióna ľudí bez alkoholu v roku 2019 však počet účastníkov stúpa, čo naznačuje, že to tak nie je. Prečo je to tak, že sa viac zameriavame na negatívy? Je pitie v skutočnosti také synonymné so socializáciou v Spojenom kráľovstve, že to, čo ľudia majú tendenciu chýbať, nie je nevyhnutne alkohol, ale možnosť sa porozprávať a odpočinúť si s tým?

To znamená, že existuje šanca, že by sme mohli byť na pokraji kultúrneho obratu. Millennials a Gen Z pripravujú zdanlivo zdravší a miernejší prístup k pitiu. Spoločnosť BMC Public Health analyzovala údaje o zhruba 10 000 mladých ľuďoch (zisťované v rokoch 2005 až 2015) a zistilo sa, že abstinencia od alkoholu sa stáva stále väčšinovým prúdom medzi oboma generáciami. Okrem toho sa viac ako 25% 16 - 24-ročných v Spojenom kráľovstve v súčasnosti klasifikuje ako „nepijúcich“. Niet divu, že alkoholický priemysel sa obáva, s hypotézami / špekuláciami medzi zasvätenými, že pitie bude rovnako nemoderné ako fajčenie. Za prvé spoločnosť Diageo zareagovala uvedením úplne nového sortimentu nápojov v roku 2015 so svojou značkou Seedlip - prvým alkoholovým liehom na svete. Zdá sa, že na obzore je trend…

Pôvodne uverejnené na www.freemavens.co.uk.