Diéta je tvrdá, keď ste chudobní

Foto mal maeder z Pexels

Ste v obchode s potravinami. Na jednej strane držíte avokádo, na druhej strane držíte päť balení okamžitého ramena.

Avokádo je jednoznačne zdravá voľba pre jedno jedlo, ale ak máte rozpočet, okamžité ramen by vás mohlo vydržať niekoľko dní.

Pýtate sa sami seba, či by ste mohli natiahnuť toho avokáda na dve jedlá, ale potom si nepamätáte nič, čo by ste robili, aby ste zabránili hnednutiu avokáda. Avokádo si nakrájate na polovicu, namočíte ho do vody, zabalíte do plastu, rozstreknete éterickými olejmi a pomodlíte sa k Bohu, že druhá polovica nie je hnedá kaša, keď ju chytíte.

Na druhej strane sú lacné balíčky toho, čo tvrdia, že je ramen, ale som úprimne presvedčený, že len niekto hodí kartón do drviča a nazýva ho rezance. Je nabitý dostatočným množstvom sodíka na to, aby vám oholil roky života alebo aby sa vaše obličky implodovali, podľa toho, čo nastane skôr. Keď však máte rozpočet, môže to udržať vaše telo nažive tak dlho, aby vydržalo až do nasledujúceho výplaty, pretože životné náklady stále rastú, ale vaša mzda nie je.

Teraz si pamätáte, čo vám povedala Karen z Facebooku?

"Stravovanie s rozpočtom je tak jednoduché, všetko, čo musíte urobiť, je kúpiť lacné plechovky od fazule."

Áno Karen, pretože moja myšlienka zdravého zdravého jedla je ako unášač lokomotívy.

Pozeráte sa a závidíte ostatným, keď zapĺňajú svoje vozíky zeleným, ovocím a zdravým mäsom, ktoré nie je takmer vypršané. Pýtate sa sami seba: „Ako môžu ľudia jednoducho chytiť kuracie prsia z police, ktorá nehovorí o špeciáli manažéra?“

Blížia sa však plavecké sezóny a jediná vec medzi vami a telom zabijáka je vaša neschopnosť zaviazať sa na stravu výlučne z finančných dôvodov.

Môžete ísť von z obchodu s vrecom zemiakov, plechovkami fazule, mäsom blízkym vypršaniu platnosti, balením ramen a podľa ich tvrdenia je to makaróny a „syr“ (som presvedčený, že ide o druh ílu zo tehlovej tehly). prášok).

Alebo môžete ísť von s jedným avokádom.

Avokádo plné draslíka, zdravých tukov a vlákniny. Avokádo, ktoré vás úplne zbankrotuje do najbližšej výplaty, ale prinajmenšom je to zdravšia voľba. Ste zaseknutí v duševnom boji medzi snahou vyhovieť normám telesnej hmotnosti spoločnosti (posudzované výlučne podľa toho, ako vyzeráte v plavkách) alebo že ste schopní udržať svoje telo a zároveň ho zničiť zvnútra zvýšením rizika srdca. choroby.

Pokúsite sa rýchlo otvoriť Google a vyhľadať výraz „zdravé potraviny, ktoré dokážem jesť, keď mám rozpočet“. Zdá sa však, že myšlienka „rozpočtu“ týchto bloggerov je viac, ako zarobíte za mesiac.

Hodiny tikajú, keď cítite, ako sa vám žalúdok rozpadá, náročné jedlo, akékoľvek jedlo. Váš žalúdok nedokáže povedať hodnotu toho, čo doň vložíte, váš žalúdok chce byť plný.

Nemáte na výber. Slávnostne umiestnite avokádo späť a poviete si, že sa chystáte spojiť svoj život, leto v lete vynechať bazén alebo pláž, nájsť si lepšiu prácu a pohodlne žiť pri zdravom stravovaní. Zistíte, že v živote je zlepšenie motivácie, aby ste si zlepšili život, takže budúci rok môžete byť tými ľuďmi, ktorí plnia svoje nákupné vozíky zdravými potravinami.

Budúci rok sa valí okolo ...

Ste v obchode s potravinami. Na jednej strane držíte avokádo, na druhej strane držíte päť balení okamžitého ramena.

Komunikujte so mnou: Facebook / Twitter / Instagram

Ďalšie články, ktoré by sa vám mohli páčiť: