10 dní jesť tuky, pre moje duševné zdravie

Unsplash

Autor: Susie Neilson

Je to január, čo znamená, že ešte stále je čas na to, aby ste obmedzili svoje existenčné obavy z plynutia času niekoľkými uzneseniami. Prečo nevyskúšať novú stravu? Mohli by ste ísť na Stredozemné more, vegánske, DASH - alebo môžete jesť len slaninu, vajcia a maslo po zvyšok roka. Možno ste už počuli o tomto pláne na chudnutie na báze slaniny: nazýva sa ketogénna strava. A keď je to ...